インストラクター紹介

saunamaste 先生のプロフィール

saunamaste 先生
  • 出身国日本
  • 居住国日本
インストラクター名 saunamaste 先生
性別 女性
カテゴリー
目的
自己紹介 身体がかたい・・・運動習慣が身につかない方から本格的に運動したい方、何かやってみたい方を応援します!
筋膜リリース(フォームローラー・テニスボールも使用可能)などの調整系、ヨガ・ストレッチ・自重トレーニング・筋トレ・アナタにあった運動を一緒に頑張りましょう!
運動指導歴:25年
趣味:温泉・サウナめぐり
経歴・資格 公益社団法人日本サウナ・スパ協会 サウナ・スパ健康アドバイザー
JWI(旧:AFFA) AFFA YOGA (ヨガ)
            AFFA PC(プライマリーフィットネスインストラクター)
            AFFA RT(レジスタンストレーニング・筋力トレーニング) 
            AFFA PFT(パーソナルフィットネストレーナー)
日本リフレクソロジー協会認定 ハワイアンロミロミセラピスト リフレクソロジスト
社団法人 スイミングクラブ協会 AED救急蘇生法適任者
社団法人 スイミングクラブ協会 アクアフィットネス上級インストラクター
フリースペース1 ミーティングID:7106672879
パスコード:N6smyw

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