インストラクター紹介

tamiyo 先生のプロフィール

tamiyo 先生
  • 出身国日本
  • 居住国日本
インストラクター名 tamiyo 先生
性別 女性
カテゴリー
目的
自己紹介 幼少期から モダンバレエを習い、器械体操も経験しました。デザイン博、テレビの番組でダンスを踊っていました。躍動的なダンスとは真逆のヨガの世界にもどっぷりとはまり、ハタヨガを中心に学びました。現在 名古屋、常滑、半田市を中心に ヨガとジャズダンスのインストラクターをしています。
家の中なので ダンスの音楽を流してレッスンをすることができないのですが、ダンスに関してもご相談に乗れることがありましたら承ります。^_^
ヨガは、瞑想、足ほぐし、体幹を鍛えたり、自律神経を整えたり様々な効果が期待できるポーズを自分の身体に合わせて行います。特に、忙しい毎日の中で瞑想の時間を作ることで、気分が安らかになったり、気持ちが前向きになったりします。毎日の積み重ねが人生です。生活の中に 自分と向き合うゆったりとした時間、今ここの呼吸に意識を向けてみる時間を一緒に過ごしましょう!
ダンスとヨガの他には ミニボールを使ったトレーニングもできます。身体をシェイプアップさせたいけど 一人ではなかなか気分が乗らない方もご相談ください。ミニボールは 百均でも売っています^_^
身体を動かすことの他には 簡単な家庭料理を作ることも好きです!^_^和食中心ですが、ご飯と アジの干物、納豆、味噌汁があれば最高です!
お気軽に お声がけ下さい!お待ちしていまーす!

tamiyo 先生のスケジュール

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tamiyo 先生のクチコミ

  • 流れるようなポーズ誘導、声の張り、指先まで気が巡っている所作の美しさ。 コレはスゴい体験をさせて頂きました。