インストラクター紹介

ミチョ 先生のプロフィール

ミチョ 先生
  • 出身国日本
  • 居住国日本
インストラクター名 ミチョ 先生
性別 女性
カテゴリー
目的
自己紹介 はじめまして。
ヨガ歴10年、整体師歴20年のミチョと申します。
ヨガをベースにピラティスや整体、筋膜リリースなどの要素も取り入れた、盛りだくさんの効果的で楽しめるレッスンをご提供していきたいと思っています。
より快適な日常生活を送れる身体作りの手助けができたら嬉しいです。



<レッスンプログラム>


引き締め
 代謝を上げて筋力アップ!

メンテナンス
 コリや疲労の緩和、予防に

デトックス
 老廃物を取り除き、巡りを整える

姿勢改善
 歪みを整え疲れにくいカラダに

呼吸と瞑想
 心身のリラックス&リフレッシュ

親子ヨガ
 お子様もご一緒に


初心者の方、運動が苦手な方大歓迎です。
ご一緒に楽しいお時間過ごしましょう!

※連続2枠、1時間のレッスンご希望の方は、メッセージにてご相談下さい。
経歴・資格 全米ヨガアライアンス200
ヨガエドプロフェッショナルインストゥート1(キッズヨガ)
ヨガエドプロフェッショナルインストゥート2(ティーンヨガ)
JADPピラティスインストラクター
フリースペース1 ZoomミーティングID: 595 597 8097

パスコード:74FchK

*カメラOFFでもOKです

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