インストラクター紹介
Emma / エマ 先生のプロフィール
- 出身国日本
- 居住国日本
| インストラクター名 | Emma / エマ 先生 |
|---|---|
| 性別 | 女性 |
| カテゴリー | |
| 目的 | |
| 自己紹介 | はじめまして！Emma(エマ)と申します。 ひとつひとつのポーズを丁寧に誘導していく事を心がけています。 主な内容として 固まりがちな身体をほぐして太陽礼拝で代謝UPしていきます。 身体全体をバランス良く動かし、頭も心も身体もリフレッシュしていきます。運動量は中位ありますが初心者の方からでも行って頂けます。 下半身や股関節、全身などアプローチをかけながら巡りを良くして冷えやむくみ解消を促していきます。 以上を基本としながら、個々のご希望に合わせて実施していきます。 ヨガは健康にもダイエットにも精神的安定にも繋がるツールです、ぜひ習慣化していきましょう♩ |
| フリースペース1 | ID:720 700 5972 パスコード:0f90ZK |
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