インストラクター紹介

Makoto 先生のプロフィール

Makoto 先生
  • 出身国日本
  • 居住国日本
インストラクター名 Makoto 先生
性別 女性
カテゴリー
目的
自己紹介 初めまして
Yogaインストラクター Makotoです。

【自分の身体を好きになれるヨガ】
をコンセプトとしてレッスン行います。

私自身がインストラクターになったきっかけは
ヨガを学ぶ事で心身共に変化を感じました。
身体を変える事が心に繋がります、セルフコンディションを必要を伝えていきます。

レッスン内容は
・姿勢改善
・体幹トレヨガ
・腸活Yoga
・ピラティスヨガ
・陰ヨガ
など初心者の方から参加していただけます。
その方の体の状態に合わせてのクラスも組ませていただきます。

☆こんな方におすすめ☆
姿勢良くしたい
痩せやすくしたい
骨盤調整
肩こり改善したい
引き締めたい
ダイエット
リラックスしたい
体幹つけたい
柔軟性つけたい
体力つけたい


ヨガを通して自分自身と向き合う事で貴方が豊かに過ごせますように

※お知らせ※
9/24より怪我をしてしまった為一旦、9/30まで休講させて頂きます。
10/1よりレッスン内容変更予定
全てのレッスンを《ヨガ呼吸》のみ予定です。
容態落ち着き次第に上半身のみ使うヨガを検討しております。
大変ご迷惑おかけしますが、今後ともよろしくお願い致します。
経歴・資格 2018年6月 ハタヨガの資格取得
2022年5月エッセンシャルオイルスタイリスト
取得
2022年6月陰ヨガ伝道師 基礎・五行 資格取得

現在 常温ヨガ・ホットヨガ・オンラインヨガ
指導中
又 柔術のインストラクターとして資格勉強中
フリースペース1 ミーティングID: 276 817 9553
パスコード: 4uwLS2
ポートフォリオ Makoto 先生のポートフォリオ
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Makoto 先生のスケジュール

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Makoto 先生のクチコミ

  • 59歳のおジイチャンでヨガの素人でしたが、一ヶ月ほど『体幹トレYOGA』を受けさせていただいてウエストが10cm細くなりました。 筋肉量が増えたおかげで体重の増減はあまりありませんが、姿勢も良くなったようでシルエットが若々しくなったと30代の友人からびっくりされています。 身体の不調の部分を気にかけていただきながらレッスンしていただけるので、若い方はもちろん年齢を重ねた方にもオススメです。
  • 説明がわかりやすかったから、ポーズをとる過程でストレスなくヨガを楽しめました。 ヨガはあまり好きではないけどMakotoなら先生ならまたやりたくなります。
  • いつも朝と夜に参加しております。 とても分かりやすく教えていただける優しい先生です。 スムーズであっとゆう間に30分が終わり身体がとてもスッキリしております。
  • こちらの状況にあったメニューですすめていただき、とても充実した時間でした。ありがとうございました!