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目白のパーソナルジムおすすめ5選!安いジムや女性向けのジムなどもご紹介!

目白エリアは、その落ち着いた住宅街と都心へのアクセスの良さで知られています。
そんな目白エリアですが、実はパーソナルジムが多数存在しています。

そこで、この記事では、目白エリアでおすすめのパーソナルジムを5店舗ピックアップしました。

「目白でどのジムを選べばいいのかな?」
「コスパ良く、質の高いトレーニングを受けたい!」
「女性に優しいジムはあるの?」
このように悩んでいる方に向けて、各ジムの特色やサービス、料金プランなどを解説しています。

目白でパーソナルジムを探している方は、ぜひこの記事を参考にしてください。

【アンケート結果】パーソナルジム利用者197名に聞きました!

Q.パーソナルジムを選ぶ際の決め手はなんでしたか?

1.立地とアクセス

家から近い、通いやすい場所、通勤路にある、職場から近いなど

29%
2.価格とキャンペーン

安価な価格帯、分かりやすい料金プラン、キャンペーン中の割引価格など

22%
3.トレーナーの特徴

女性トレーナーの存在、トレーナーの人柄、スキル、相性など

21%
4.ジムの環境と設備

ジムの雰囲気、清潔さ、セキュリティ、更衣室の充実度、マシンの豊富さなど

9%
5.サービス内容

カウンセリングの充実、食事や生活習慣のサポート、マンツーマン指導など

8%
6.口コミや評判

ネットの口コミ評価、友人からの口コミや紹介、知人の推薦など

6%
7.その他

営業時間(深夜営業など)、女性専用ジムであること、オンライントレーニングが可能など

5%

※当サイトがインターネット上で独自に行った20歳~61歳男女197名のアンケート結果です。

MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム) 目白店|40代以降の初心者におすすめ!

MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム) 目白店

MIYAZAKI GYM目白店は、目白駅から徒歩2分の場所に位置するパーソナルジムです。
ダイエットやボディメイクに特化し、10キロ以上の減量や筋肉増強を目指す方に最適なトレーニングを提供しています。
40代以降の初心者や、無理なく体づくりをしたい方にもおすすめです。

このジムは、業界屈指の基準をクリアした質の高いトレーナーが在籍しており、美尻、美脚トレーニングや姿勢改善、健康的なダイエット指導など、幅広いニーズに対応しています。
営業時間は7:00~23:00で、定休日はありません。
料金プランは1回あたり7,700円からとなっており、ペアレッスンも可能です。駅前で通いやすい立地と、女性にもおすすめのトレーニング環境が整っています。
MIYAZAKI GYM目白店は、効果的なトレーニングと質の高い指導で、理想のボディを目指す方に最適なジムです。

おすすめポイント

ダイエットやボディメイクに特化したトレーニングプログラム
10キロ以上の減量や筋肉増強を目指す方に最適
40代以降の初心者や体を動かすことに自信のない方にも適している

MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム) 目白店の店舗情報

住所 〒171-0031
東京都豊島区目白3丁目5−12目白コアビル5階
営業時間 7:00~23:00
定休日 無し

MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム) 目白店のアクセス情報

JR線目白駅 徒歩2分

MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム) 目白店のトレーナー紹介

MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム) 目白店の城間 大輝トレーナー

城間大輝トレーナー

MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム) 目白店の渡辺 健トレーナー

渡辺健トレーナー

MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム) 目白店の料金プラン

プラン名 料金
48回(6~12ヶ月) 369,600円(税込)
1回7,700円(税込)
24回(3~6ヶ月) 211,200円(税込)
1回8,800円(税込)
16回(2~4ヶ月) 176,000円(税込)
1回11,000円(税込)
8回(1~2ヶ月) 96,800円(税込)
1回12,100円(税込)
1回 13,200円(税込)
ペア(1時間追加) +2,200円(税込)
モニター(24回コースまで) コース料金から10%オフ
ジム個人利用(1時間) 1,650円(税込)~2,200円(税込)
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Dr.トレーニング 目白店|医師推奨のパーソナルジムでNo.1を受賞!

Dr.トレーニング 目白店

ドクタートレーニング目白店は、目白駅から徒歩5分の場所にあるパーソナルジムです。
ここでは、医学とトレーニングを融合させた独自のメソッドで、世界レベルのパーソナルトレーニングを提供しています。
特に「神経×筋肉×心肺機能」と柔軟性、食事管理など、様々な要素を連鎖させることで、身体のシルエットやパフォーマンスの劇的な変化をサポートします。

こちらのジムでは、医師推奨のパーソナルジムとしてNo.1を受賞し、多くの医師にも健康管理で利用されています。
トレーナーは、メジャーリーグで培った経験とアメリカ大学院で得た知識を駆使し、信頼されるトレーニングメソッドを構築しています。
また、ベストジムアワード3年連続受賞の実績があり、トレーナー採用率は3%と非常に厳選されています。
目白エリアで健康的な身体作りを目指す方に最適なジムです。

おすすめポイント

医師推奨のパーソナルジムでNo.1を受賞、多くの医師にも健康管理で利用されている
ベストジムアワード3年連続受賞の実績あり
世界トップレベルの知識・技術を持つトレーナーが在籍

Dr.トレーニング 目白店の店舗情報

住所 〒171-0031
東京都豊島区目白3-17-23AVIWSビル4F
営業時間 9:00-22:00
定休日 なし

Dr.トレーニング 目白店のアクセス情報

目白駅 徒歩5分

Dr.トレーニング 目白店のトレーナー紹介

Dr.トレーニング 目白店の栁原 妃菜乃トレーナー

栁原妃菜乃トレーナー

Dr.トレーニング 目白店の草野 眞也トレーナー

草野眞也トレーナー

Dr.トレーニング 目白店の願永 拓朗トレーナー

願永拓朗トレーナー

Dr.トレーニング 目白店の料金プラン

入会費 35,600円→0円
体験トレーニング(60分) 7,100円
45分トレーニング 7,100円
60分トレーニング 9,300円
90分トレーニング 13,700円
指名料 1,100円~5,500円
ワークアウトプラン(チケット購入制)
16回チケット 140,800円(税込)
24回チケット 205,200円(税込)
32回チケット 265,600円(税込)
全プラン共通
レンタル料金 ウェア上下 500円
タオル 大300円 小200円
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DEED池袋・目白店|目白駅から徒歩5分!

DEED池袋・目白店

DEEDパーソナルトレーニングジム池袋・目白店は、目白駅から徒歩5分の場所にあるパーソナルジムです。
ここでは、個々の目標に合わせたオリジナルメニューで、健康的なダイエットを実現していきます。
DEEDのコンセプトは「筋トレを日常にする」ことで、長期的にハイパフォーマンスなカラダを維持することを目指しています。

こちらのジムでは、無理なく目標までたどり着くための効率的で正しいトレーニングを提供し、楽しみながら続けられる環境を整えています。
一時的な追い込みではなく、長期的な理想ボディを最短距離で手に入れることができます。
また、プロの食事アドバイスも付いており、無理な制限なしで1日3食を楽しむことが可能です。
オシャレで開放的なスペースで、新宿、池袋エリアでコストパフォーマンスの高いトレーニングを提供しています。

おすすめポイント

週1回、1ヶ月から始められる柔軟なプランでライフスタイルに合わせたトレーニングが可能
個人に合わせた正しいトレーニングで健康的なメリハリボディを実現
プロの食事アドバイス付きで、無理な食事制限なしに1日3食を楽しめる

DEED池袋・目白店の店舗情報

住所 〒171-0031
東京都豊島区目白1-7-17清幸ビル3F
営業時間 8:00-22:30 時間外対応可能 要相談
定休日 なし

DEED池袋・目白店のアクセス情報

雑司が谷駅 3番出口 徒歩1分‬
目白駅 徒歩5分‬
池袋駅 徒歩15分‬

DEED池袋・目白店のトレーナー紹介

DEED池袋・目白店の大橋 修治トレーナー

大橋修治トレーナー

DEED池袋・目白店の料金プラン

コース名 料金
定額8回コース 月額60,720円(税込)
定額6回コース 月額47,520円(税込)
定額4回コース 月額32,560円(税込)
回数券8回コース 68,200円(税込)
回数券4回コース 36,300円(税込)
都度利用 9,900円(税込)
ペアトレーニング 2人 13,200円(税込)
パーソナルストレッチ 4,950円(税込)
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REALWORKOUT 目白店|初心者から上級者まで幅広いニーズに対応!

REALWORKOUT 目白店

リアルワークアウト目白店は、JR目白駅から徒歩4分の位置にあり、アクセスしやすいパーソナルジムです。
こちらのジムは、初めてのパーソナルジム利用者にも人気があり、お客様の「なりたい!」を実現するためのサポートを提供します。
マッチョになりたい方だけでなく、数kgの減量や体型維持を目指す方も歓迎されています。

リアルワークアウトでは、「良いトレーニング」の仕方が人によって異なることを重視し、経験豊富なトレーナーが体質や性格に合わせて丁寧に指導します。
また、月謝制ではなく1レッスン1枚のチケット制を採用しており、使わない月があってもコストパフォーマンスが良い点が特徴です。
トレーニング内容は、1レッスン60分で食事指導も含まれており、目白エリアで健康的な体づくりを目指す方におすすめのジムです。

おすすめポイント

初心者から上級者まで幅広いニーズに対応するトレーニングプログラム
経験豊富なトレーナーが体質や性格に合わせて丁寧に指導
1レッスン60分で食事指導も含むトータルサポートを提供

REALWORKOUT 目白店の店舗情報

住所 〒171-0031
東京都
豊島区目白3-13-20DAIGO104
営業時間 10:00-23:00
定休日 なし

REALWORKOUT 目白店のアクセス情報

目白駅 徒歩4分

REALWORKOUT 目白店のトレーナー紹介

REALWORKOUT 目白店のYusuke Makinoトレーナー

Yusuke Makinoトレーナー

REALWORKOUT 目白店の料金プラン

プラン名 料金
プレミアム48回チケット 1回5,500円(税込)
プレミアムライト24回チケット 1回6,600円(税込)
スタンダード16回チケット 1回7,150円(税込)
スタンダードライト8回チケット 1回7,700円(税込)
徹底食事管理(月額) 33,000円(税込)
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コレカラ|目白駅から徒歩3分!

コレカラ

大人のパーソナルジム「コレカラ」は、目白駅から徒歩3分の場所に位置し、健康で美しいカラダを末永く維持するためのトレーニングを提供しています。
こちらのジムは、温泉やゴルフ、ショッピングなど、好きなことを楽しむための体力作りをサポートします。
特に40代以降の方に最適なオリジナルプログラムを提案し、筋肉量の左右差や内臓脂肪のレベルを数値化して、現在の体の状態を把握します。

ここでは、丁寧なカウンセリングと質の高いトレーニングサポートを提供し、無理のない食事指導も行います。
極端な食事制限はせず、趣味や好きな食事・お酒を楽しむためのカラダ作りを目指します。
目白エリアで、健康的な身体を維持し、豊かな毎日を送りたい方におすすめのパーソナルジムです。

おすすめポイント

40代以降の方に最適なオリジナルプログラムを提供
筋肉量の左右差や内臓脂肪のレベルを数値化し、体の状態を把握
丁寧なカウンセリングと質の高いトレーニングサポート

コレカラの店舗情報

住所 〒171-0031
東京都豊島区目白3丁目5-11フィル・パーク目白2F
営業時間 月~金曜日 10:00~21:00
土・日曜日 09:00〜18:00
定休日 祝日

コレカラのアクセス情報

コレカラのトレーナー紹介

コレカラの七條 拓也トレーナー

七條拓也トレーナー

コレカラの神谷 一輝トレーナー

神谷一輝トレーナー

コレカラの料金プラン

コース名 料金
体験 5,500円(50分)
入会金 33,000円
月会費制(4回/50分) 32,560円
月会費制(6回/50分) 47,520円
月会費制(8回/50分) 61,600円
チケット制(4回/50分) 46,200円
チケット制(8回/50分) 88,000円
チケット制(16回/50分) 167,200円
チケット制(24回/50分) 237,600円
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