インストラクター紹介

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keisuke 先生

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はじめまして。ピラティスインストラクターのkeisukeです。エクササイズを通して自分の身体について気づき修正できるようなレッスンを目指してやっていきたいと思っています。レッスン内容は主に重力に抗する筋肉を使ったり、姿勢の修正(反り腰、猫背)を整えたり、体幹(コア)を意識することによって、エクササイズを通して様々な動きを動作に繋げていくことを目指していきます。身体を動かすことによって筋肉が適切な緊… 続きを見る »

KUMI YOGA 先生

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こんにちは!KUMI YOGAこと、ヨガインストラクターのKUMIです。大学時代に、心身のバランスを崩したことがきっかけでヨガに出会い、ヨガは身体を動かすだけではなく、心にも働きかけるものだということを実感しました。ヨガを通して、自分と向き合い、心が満たされ、充足感を感じることを、他の方たちとも共有していきたいという気持で、2011年に全米ヨガアライアンスの資格を取り、地元の鹿児島のヨガスタジオで… 続きを見る »

R 先生

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栄養士、ダンスインストラクター、筋膜リリースセラピストとして活動中です!『心身ともに健康になる』をテーマにそれぞれのお悩みに合わせたトータルサポートケアを、行っております。【経歴&自己紹介】幼少期に新体操を始め、県大会でメダルを獲得。その後、民族舞踊やバレエといったダンスの基礎を学んでいき、ヒップホップダンスと出会う。自由であり自己表現をするというダンスに魅了され、没頭する日々。大手テレビCMや、… 続きを見る »

Maaya 先生

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※セッション枠は約3日後まで公開しています。※頻繁にセッション枠を増減しています。※セッション枠は何枠でも続けて予約していただいて構いません。一週間に何枠でも予約していただいて構いません。※予約を入れた状態での欠席はやめてください。欠席される場合は必ず予約をキャンセルするようにしてください。直前で予約が解除できない場合はその旨のメッセージをよろしくお願いします。トレーニングをしながら食事アドバイス… 続きを見る »

Makoto 先生

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初めましてYogaインストラクター Makotoです。【自分の身体を好きになれるヨガ】をコンセプトとしてレッスン行います。私自身がインストラクターになったきっかけはヨガを学ぶ事で心身共に変化を感じました。身体を変える事が心に繋がります、セルフコンディションを必要を伝えていきます。レッスン内容は・姿勢改善・体幹トレヨガ・腸活Yoga・ピラティスヨガ・陰ヨガなど初心者の方から参加していただけます。その… 続きを見る »

Kasumi 先生

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*Instagram ▶︎▶︎▶︎ ksm_yogalif *YouTube ▶︎▶︎▶︎ https://youtube.com/channel/UCJMLl5qamOr2bqnXyL6Tq1Q※InstagramからDMいただければ、個別で60分のレッスンも可能です♫お気軽にご相談ください^ ^ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー《Profile》こんにちは。ヨガインストラクターのKas… 続きを見る »

RINA 先生

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PHIピラティスインストラクターのRINAです。体幹強化、柔軟性向上、腰痛予防、シェイプアップなどを目的としたピラティスを一緒に楽しみましょう!しっかり動きたい方や体を引き締めたい方だけでなく、筋力に自信のない方や気軽に始めたい方にも修正エクササイズでレベルを変えてレッスンいたします。ヨガマットをお持ちの方はぜひご利用ください!ヨガマットがなくても問題ありませんが、バスタオルがあると便利です!スト… 続きを見る »

KAREN 先生

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こんにちわ(。・ω・。)インストラクターのKARENといいます。ホットヨガインストラクターに3年間携わってきました。担当していたレッスンはヨガ、エクササイズ・ピラティスです。自分自身、ヨガを始めて変わったなと感じることは体が柔らかくなったこと。インナーマッスルが鍛えられたこと。前向きに物事を考えられるようになり笑顔が増えたこと。です*\(^o^)/*運動不足の方、体を改善したい方ボディメイクしたい… 続きを見る »

コミュニティースペース陵ヶ岡 先生

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こんにちは、京都市山科区にあります。健康づくりステーション「コミュニティースペース陵ヶ岡」です。コミスペ陵ヶ岡では、簡単、安心な、油圧式マシンを使用したマシントレーニングを始め、ヨガやストレッチ、エアロビクスなどの 楽しいプラグラムをご提供しております。オンラインでは、パーソナルトレーニングも含めた、健康づくりの為の運動(主に自重を使ったトレーニング)を行っています。その他 介護予防をテーマにした… 続きを見る »

ミチョ 先生

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はじめまして。ヨガ歴10年、整体師歴20年のミチョと申します。ヨガをベースにピラティスや整体、筋膜リリースなどの要素も取り入れた、盛りだくさんの効果的で楽しめるレッスンをご提供していきたいと思っています。より快適な日常生活を送れる身体作りの手助けができたら嬉しいです。<レッスンプログラム>引き締め 代謝を上げて筋力アップ!メンテナンス コリや疲労の緩和、予防にデトックス 老廃物を取り除き、巡りを整… 続きを見る »

RISA 先生

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ヨガ指導10年です。フィットネスクラブ、医療機関、保育園、公民館、介護施設でヨガを教えています。 続きを見る »