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身体がかたい・・・運動習慣が身につかない方から本格的に運動したい方、何かやってみたい方を応援します!筋膜リリース(フォームローラー・テニスボールも使用可能)などの調整系、ヨガ・ストレッチ・自重トレーニング・筋トレ・アナタにあった運動を一緒に頑張りましょう!運動指導歴:25年趣味:温泉・サウナめぐり 続きを見る »
➤自己紹介トレーナー歴12年目のパーソナルトレーナー。健康運動指導士×整体師資格を持ったトレーナーです。・パーソナルジム・ヨガスタジオ・フィットネスクラブ・機能訓練室での運動指導経験を積む。・現在はFitPro代表トレーナー&FITRIKE専属トレーナーとして活動しています。・趣味は散歩と読書^ ^*初めての方はご予約前にだんトレーナーのガイドライン・注意事項は必ずお読み下さい。*2022.6月以… 続きを見る »