インストラクター紹介

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KAREN 先生

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こんにちわ(。・ω・。)インストラクターのKARENといいます。ホットヨガインストラクターに3年間携わってきました。担当していたレッスンはヨガ、エクササイズ・ピラティスです。自分自身、ヨガを始めて変わったなと感じることは体が柔らかくなったこと。インナーマッスルが鍛えられたこと。前向きに物事を考えられるようになり笑顔が増えたこと。です*\(^o^)/*運動不足の方、体を改善したい方ボディメイクしたい… 続きを見る »

ほのぼの 先生

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こんにちは。西村穂乃花です。現在東欧の国、ルーマニアの国立歌劇場でプロのバレエダンサーとして活動しています。クラシックバレエに限らず、アスリートさん、また健康でいるために皆さんに楽しんでもらえるクラスをご提供したいです!!⭐︎スケジュール月〜金 朝6時から 午後14時から16時の間、日曜日は基本的に1日承ります。※仕事の都合上スケジュールの変更、キャンセルなどがまれにございますがあらかじめご了承下… 続きを見る »

彩奈 先生

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栃木県出身2018〜インストラクター活動開始都内のピラティススタジオで勤務した後、2020年から埼玉県を拠点にグループレッスン、プライベートレッスンを行なっています。幼い頃からバレエや新体操、ジャズダンス、ヒップホップ、コンテンポラリーなど、ダンスの経験があり、学生時代に身体づくりとしてピラティスをやったことでインストラクターの道に進みました。一人一人に寄り添い、ピラティスをすることで何か感じたり… 続きを見る »

マミ 先生

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【レッスンについて】こんなことありませんか?・一生懸命トレーニングしてるけど痩せない。 どんどん太くなる。 思ったところが鍛えられない。・ストレッチしてもなかなか体が柔らかくならない。・足に力をいれても自転車のペダルに力が伝わらない。…etcそんな方は気をつけの姿勢で立った時に足の間に隙間があったり、普段猫背だったり、前ももがはっていたり…etcあてはまりませんか?実はこれらは全てあることが原因で… 続きを見る »

Moko 先生

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はじめまして。ピラティスインストラクターMokoです!保有資格 BASIピラティスインストラクター3歳の娘がおります。小さなお子様がいてなかなかスタジオへ足を運べない方、家での隙間時間に身体を動かしたい方、一緒にピラティスで心身共にリフレッシュしましょう。ピラティスは呼吸や身体の奥の筋肉に目を向けます。心と身体が繋がっていく感覚を是非味わってみて下さい。・身体を引き締めたい方・肩凝り腰痛を良くした… 続きを見る »