インストラクター紹介

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こう|健康運動指導士 先生

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▶︎自己紹介|在宅で正しい運動習慣をゆったりをつけたい方のサポートをしています!運動初心者専門のパーソナルセッションになります。基本的なエクササイズ&運動方法を中心にお伝えしています。ゆったり正しい運動習慣を身につけることを重視しています。▶︎経歴|役所の健康運動指導士として活動した経験があります。現在はオンラインでのトレーナーとして活動しています。自然が好きでゆったりしています。▶︎経歴|・健康… 続きを見る »

ORANGE 先生

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【レッスンについて】初めまして!完治する・後戻りしないボディメイクトレーナーのorangeです!私のメソッドは、筋トレなしで後戻りしない、逆に筋トレはさせないそれが私のメソッドですこんなことありませんか?●ジム通いやヨガ、ピラティス、トレーナーをつけて一生懸命トレーニングしてるけど  ★怠けるとすぐに戻ってしまう。 どんどん太くなる。 思ったところが鍛えられない。そんな方は股関節がカチカチだったり… 続きを見る »

mio 先生

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栄養士、ダンスインストラクター、筋膜リリースセラピストとして活動中です!『心身ともに健康になる』をテーマにそれぞれのお悩みに合わせたトータルサポートケアを、行っております。【経歴&自己紹介】幼少期に新体操を始め、県大会でメダルを獲得。その後、民族舞踊やバレエといったダンスの基礎を学んでいき、ヒップホップダンスと出会う。自由であり自己表現をするというダンスに魅了され、没頭する日々。大手テレビCMや、… 続きを見る »

Maaya 先生

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※予約枠を前もって公開するようにしてみましたが、仕事の関係でこちらからキャンセルさせていただく場合がございます。その場合はできる限り別枠で調整したいと思っています。※セッション枠は何枠でも続けて予約していただいて構いません。正しい食事の知識と豊富なトレーニング実績をもって、なりたい姿に導きます。【こんなお悩みはありませんか?】⭐︎リバウンドを繰り返してしまう⭐︎体重が全然増えない、筋肉が全然つかな… 続きを見る »

Makoto 先生

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初めましてYogaインストラクター Makotoです。【自分の身体を好きになれるヨガ】をコンセプトとしてレッスン行います。私自身がインストラクターになったきっかけはヨガを学ぶ事で心身共に変化を感じました。身体を変える事が心に繋がります、セルフコンディションを必要を伝えていきます。レッスン内容は・姿勢改善・体幹トレヨガ・腸活Yoga・ピラティスヨガ・陰ヨガなど初心者の方から参加していただけます。その… 続きを見る »

keisuke 先生

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はじめまして。ピラティスインストラクターのkeisukeです。エクササイズを通して自分の身体について気づき修正できるようなレッスンを目指してやっていきたいと思っています。レッスン内容は主に重力に抗する筋肉を使ったり、姿勢の修正(反り腰、猫背)を整えたり、体幹(コア)を意識することによって、エクササイズを通して様々な動きを動作に繋げていくことを目指していきます。身体を動かすことによって筋肉が適切な緊… 続きを見る »

KAREN 先生

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こんにちわ(。・ω・。)インストラクターのKARENといいます。ホットヨガインストラクターに3年間携わってきました。担当していたレッスンはヨガ、エクササイズ・ピラティスです。自分自身、ヨガを始めて変わったなと感じることは体が柔らかくなったこと。インナーマッスルが鍛えられたこと。前向きに物事を考えられるようになり笑顔が増えたこと。です*\(^o^)/*運動不足の方、体を改善したい方ボディメイクしたい… 続きを見る »

かえで 先生

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ママヨガインストラクターです!学生時代はバスケットボールをしていて、体を動かすことが昔から好きでした。大学時代は、子供が好きだったため小学校教諭の免許を取得。24歳の時に1人目を出産し、現在2歳と4歳の子どもを持つママで、産後のボディメイクを目的にヨガと出会いました。ヨガを続けることで、自分のボディラインの変化やメンタル面のケア効果を実感し、ヨガへの理解を深める中で、ヨガインストラクターという道を… 続きを見る »

コミュニティースペース陵ヶ岡 先生

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こんにちは、京都市山科区にあります。健康づくりステーション「コミュニティースペース陵ヶ岡」です。コミスペ陵ヶ岡では、簡単、安心な、油圧式マシンを使用したマシントレーニングを始め、ヨガやストレッチ、エアロビクスなどの 楽しいプラグラムをご提供しております。オンラインでは、パーソナルトレーニングも含めた、健康づくりの為の運動(主に自重を使ったトレーニング)を行っています。その他 介護予防をテーマにした… 続きを見る »

じゅり 先生

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初めまして。筋トレを始めて7年、解剖学やサプリメント、食について学び、パーソナルトレーニングジムの店長をしながら自身で出張パーソナルトレーニングを企業。トレーナーが行うリンパマッサージも同時に行って参りました。今回は、オンラインパーソナルトレーニングに力を入れたいと思いこちらにご登録させて頂きました。トレーニングに欠かせないメンタル(モチベーション)なども心理カウンセラーの資格を活かしおこなってま… 続きを見る »

MINAMI 先生

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パーソナルトレーナーをしております、岡村南と申します。中目黒駅徒歩2分にダイエット、ボディメイク専門ジム【Light Body gym】オーナー自身が交通事故から10キロ太り、10キロ減体脂肪率−8%を成功した経験からダイエットを強みとしております。1人じゃ何をすればいいかわからない、、やらないといけないけど、続かない、、食事はどうすればいいんだろ、、などなどあれば何でも教えてください!一緒に解決… 続きを見る »