インストラクター紹介

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Maaya 先生

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※セッション枠は約3日後まで公開しています。※頻繁にセッション枠を増減しています。※セッション枠は何枠でも続けて予約していただいて構いません。一週間に何枠でも予約していただいて構いません。※予約を入れた状態での欠席はやめてください。欠席される場合は必ず予約をキャンセルするようにしてください。直前で予約が解除できない場合はその旨のメッセージをよろしくお願いします。トレーニングをしながら食事アドバイス… 続きを見る »

コミュニティースペース陵ヶ岡 先生

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こんにちは、京都市山科区にあります。健康づくりステーション「コミュニティースペース陵ヶ岡」です。コミスペ陵ヶ岡では、簡単、安心な、油圧式マシンを使用したマシントレーニングを始め、ヨガやストレッチ、エアロビクスなどの 楽しいプラグラムをご提供しております。オンラインでは、パーソナルトレーニングも含めた、健康づくりの為の運動(主に自重を使ったトレーニング)を行っています。その他 介護予防をテーマにした… 続きを見る »