FITRIKEに登録されているインストラクター一覧です。インストラクターの名前や写真をクリックすると、詳細のプロフィールを確認することが出来ます。
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はじめまして。ピラティスインストラクターのkeisukeです。エクササイズを通して自分の身体について気づき修正できるようなレッスンを目指してやっていきたいと思っています。レッスン内容は主に重力に抗する筋肉を使ったり、姿勢の修正(反り腰、猫背)を整えたり、体幹(コア)を意識することによって、エクササイズを通して様々な動きを動作に繋げていくことを目指していきます。身体を動かすことによって筋肉が適切な緊… 続きを見る »
はじめまして!Emma(エマ)と申します。ひとつひとつのポーズを丁寧に誘導していく事を心がけています。主な内容として固まりがちな身体をほぐして太陽礼拝で代謝UPしていきます。身体全体をバランス良く動かし、頭も心も身体もリフレッシュしていきます。運動量は中位ありますが初心者の方からでも行って頂けます。下半身や股関節、全身などアプローチをかけながら巡りを良くして冷えやむくみ解消を促していきます。以上を… 続きを見る »
こんにちは!KUMI YOGAこと、ヨガインストラクターのKUMIです。大学時代に、心身のバランスを崩したことがきっかけでヨガに出会い、ヨガは身体を動かすだけではなく、心にも働きかけるものだということを実感しました。ヨガを通して、自分と向き合い、心が満たされ、充足感を感じることを、他の方たちとも共有していきたいという気持で、2011年に全米ヨガアライアンスの資格を取り、地元の鹿児島のヨガスタジオで… 続きを見る »